يقيس تحليل تركيب الجسم المكونات المختلفة التي يتألف منها جسم الإنسان، بما في ذلك كتلة الدهون، وكتلة العضلات، ومستويات المياه، ومؤشرات التمثيل الغذائي (الأيض).
على عكس قياسات الوزن التقليدية، يوفر تحليل تركيب الجسم فهماً مفصلاً للصحة البدنية، والجاهزية للأداء، والحالة التغذوية.
في SESC، يتم تقييم تركيب الجسم باستخدام تقنيات متطورة لتقديم بيانات دقيقة، مما يساعد في توجيه استراتيجيات التدريب والتغذية والاستشفاء.
الاعتماد على وزن الجسم فقط قد يكون مضللاً؛ إذ أن سوء تركيب الجسم قد يؤدي إلى:
يساعد تحليل تركيب الجسم في تتبع التغيرات البدنية الحقيقية وتحسين نتائج الأداء.
حمية اللحوم
نظام غذائي للتحضير للمنافسات
حمية التحكم في مرض السكري
نظام غذائي لخفض الدهون
نظام غذائي لنمط حياة صحي
نظام الصيام المتقطع الغذائي
نظام الكيتو الغذائي
نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات
برنامج بناء العضلات
برنامج حمية "الباليو"
نظام غذائي مخصص للرياضة
برنامج النظام الغذائي النباتي الصرف
إنقاص الوزن
زيادة الوزن
برنامج النظام الغذائي النباتي
