يُعد برنامج زيادة الوزن في مركز SESC للطب الرياضي برنامجاً منظماً ومبنياً على أسس علمية يهدف إلى بناء العضلات وزيادة الوزن بطريقة صحية، وذلك لزيادة كتلة الجسم العضلية (الكتلة الخالية من الدهون) بأمان وفعالية.
يركز البرنامج على تدريبات القوة المتدرجة، والتوجيه الغذائي السليم، وتحسين كفاءة التمثيل الغذائي (الأيض)، وإدارة عمليات الاستشفاء؛ مما يضمن أن تكون الزيادة في الوزن ناتجة بشكل أساسي عن نمو العضلات وليس تراكم الدهون الزائدة.
يتمثل هدفنا في مساعدة الأفراد على زيادة حجم الجسم والقوة وتحسين الأداء، مع الحفاظ على الصحة وتوازن الجسم على المدى الطويل.
