يتيح برنامج الاستشارات عبر الإنترنت في مركز SESC للطب الرياضي للأفراد الحصول على توجيهات متخصصة في مجالي الرياضة والتغذية عن بُعد.
صُمم هذا البرنامج خصيصاً للرياضيين، وعشاق اللياقة البدنية، والأفراد النشطين الراغبين في الحصول على دعم احترافي دون الحاجة لزيارة المركز شخصياً.
من خلال جلسات فيديو مجدولة، يقوم المتخصصون بمراجعة أهدافك، وتقييم نمط حياتك وبرامجك التدريبية، وتقديم توصيات مخصصة تناسب احتياجاتك.
يضمن البرنامج توجيهاً مستمراً، ومتابعة من قبل خبراء، ونتائج ملموسة وقابلة للقياس.
يُعد برنامج الاستشارات عبر الإنترنت في مركز SESC للطب الرياضي خدمة افتراضية احترافية تهدف إلى تقديم توجيهات الخبراء في مجالات إعادة التأهيل، وتدريب الأداء، والتغذية، وعلم النفس الرياضي، بغض النظر عن موقعك الجغرافي.
نقدم -من خلال التقييمات الرقمية المنظمة، والتخطيط المخصص، والمتابعة المستمرة- نفس المعايير العلمية المتبعة في خدماتنا داخل المركز.
يوفر هذا البرنامج الراحة والمرونة وإمكانية الوصول إلى رعاية الخبراء، مع الحفاظ على الدقة والالتزام وتحقيق نتائج قابلة للقياس.
اختبار الحد الأقصى للتكرار الواحد (1RM)
اختبار التحمل
اختبار المرونة
اختبار FMS
اختبار قوة القبضة
اختبار التمثيل الغذائي
اختبار السرعة
اختبار القفز العمودي
اختبار الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO₂ Max)
اختبار التوازن "Y"
التمارين المائية
تدريبات المرونة
التدريب الوظيفي
تدريب تحسين المدى الحركي
تدريب السرعة
التدريب الرياضي المتخصص
تدريب الثبات
تدريبات القوة
تدريبات القوة واللياقة البدنية
