تركز إدارة الوزن على الوصول إلى وزن صحي للجسم والحفاظ عليه من خلال نظام غذائي مدروس، واستراتيجيات نمط الحياة، ومراقبة تكوين الجسم.
تتضمن العملية وضع خطط مخصصة تدعم فقدان الدهون، والحفاظ على الكتلة العضلية، وتعزيز صحة التمثيل الغذائي، وضمان الاستدامة على المدى الطويل.
في SESC، تدمج برامج إدارة الوزن بين التوجيه الغذائي، وتدريبات الأداء، وتحليل تكوين الجسم لضمان تحقيق نتائج آمنة وفعالة.
يضمن برنامج إدارة الوزن الاحترافي ما يلي:
حمية اللحوم
نظام غذائي للتحضير للمنافسات
حمية التحكم في مرض السكري
نظام غذائي لخفض الدهون
نظام غذائي لنمط حياة صحي
نظام الصيام المتقطع الغذائي
نظام الكيتو الغذائي
نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات
برنامج بناء العضلات
برنامج حمية "الباليو"
نظام غذائي مخصص للرياضة
برنامج النظام الغذائي النباتي الصرف
إنقاص الوزن
زيادة الوزن
برنامج النظام الغذائي النباتي
