يقيس اختبار قوة القبضة في مركز SESC للطب الرياضي قوة عضلات اليد والساعد، ويُعد مؤشراً هاماً للأداء العضلي العام والقوة الوظيفية.
يُجرى الاختبار باستخدام جهاز قياس قوة القبضة (Hand Dynamometer)، وهو جهاز متخصص يقيس بدقة أقصى قوة يتم توليدها أثناء القبض. يتيح ذلك للمختصين تقييم قوة اليد، واكتشاف أي اختلالات في القوة بين اليدين، ومراقبة التقدم المحرز في مراحل إعادة التأهيل أو الأداء.
اختبار الحد الأقصى للتكرار الواحد (1RM)
اختبار التحمل
اختبار المرونة
اختبار FMS
اختبار قوة القبضة
اختبار التمثيل الغذائي
اختبار السرعة
اختبار القفز العمودي
اختبار الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO₂ Max)
اختبار التوازن "Y"
التمارين المائية
تدريبات المرونة
التدريب الوظيفي
تدريب تحسين المدى الحركي
تدريب السرعة
التدريب الرياضي المتخصص
تدريب الثبات
تدريبات القوة
تدريبات القوة واللياقة البدنية
