منى العنزي

أخصائية تغذية سريرية ورياضية · التغذية

الخبرة

• تقدّم خططاً غذائية وخطط وجبات مخصصة للصحة واللياقة البدنية والأداء الرياضي
• تدعم الرياضيين باستراتيجيات تغذية موجّهة نحو الأداء والاستشفاء
• متخصصة في تغذية نمط الحياة وإدارة الوزن وتعزيز الصحة العامة
• تركّز على التخطيط الغذائي القائم على الأدلة العلمية لتحسين الصحة على المدى الطويل

التعليم

• ماجستير في التغذية العلاجية، جامعة ستانفورد الدولية (Stanford International University)
• بكالوريوس في التغذية وعلوم الأغذية، جامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن

الشهادات والإنجازات

• شهادة في التغذية الذكية، معهد الكويت الدولي للتدريب والاستشارات
• شهادة في التغذية الرياضية للرياضيين، الأكاديمية السويدية للتدريب الرياضي
• شهادة في اللياقة البدنية والإصابات الرياضية، الأكاديمية السويدية للتدريب الرياضي

الخدمات

• استشارات التغذية العلاجية
• التغذية لمتلازمة تكيس المبايض (PCOS) والتوازن الهرموني
• إدارة الوزن
• التغذية للياقة البدنية وشد الجسم
• تغذية الرياضيات
• التحول إلى نمط حياة صحي
• التغذية للاستشفاء من الإصابات الرياضية